La trampa de la felicidad
Harris, Russ
Planeta
978-84-08-25159-0
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RESUMEN
<p><b>Deja de sufrir, comienza a vivir.</b></p>
<p><b>Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo.</b></p>
<p>¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el único!</p>
<p>Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).</p>
<p>A través de seis poderosos principios, ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. Es hora de que dejes de sufrir y comiences a vivir!</p>
DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : N/D
Editorial : Planeta
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2022
Número páginas : 432
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