Autoestima automática
Silvia Congost Provensal
Planeta
978-84-08-13667-5
PVP 17,95 €
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RESUMEN
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : BOLSILLO -RÚSTICA-
Editorial : Planeta
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2015
Número páginas : 224
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