Las Trampas de la Felicidad
Harris, Russ
Planeta
978-84-08-09394-7
PVP 18,00 €
DISPONIBLE
Entrega estimada de 5 a 10 días
Producto bajo demanda a proveedor
RESUMEN
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : Rústica
Editorial : Planeta
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2010
Número páginas : 400
COMPÁRTELO