MÁS FELIZ, A PESAR DE TODO
Ben-Shahar, Tal
Alienta Editorial
978-84-1344-182-5
PVP 16,95 €
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RESUMEN
Más feliz, a pesar de todo es a la vez una herramienta de diagnóstico, que ayuda a los lectores a identificar los componentes fundamentales de la felicidad en sus propias vidas, y una receta para ser más felices. Como revela Ben-Shahar en este libro, nuestra felicidad es fruto de una combinación de cinco componentes esenciales: el bienestar espiritual, el físico, el intelectual, el relacional y el emocional.
De esta manera, aborda la cuestión de la felicidad moderna desde todos los ángulos, dotándonos de estrategias para gestionar nuestras emociones, cuidar de nuestro cuerpo, alimentar nuestras relaciones, mantener la curiosidad intelectual y vivir con atención plena, incluso cuando parece que todo va mal.
DATOS DEL LIBRO
Temática : Psicología
Formato : Rústica con Solapas
Editorial : Alienta Editorial
Idioma : CASTELLANO
Año edición : 2022
Número páginas : 185
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